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日出而作日落而息一跟著太陽養陽氣
2017/5/3    來源:    作者:中心供氧  閱讀:次
日出而作,日落而息一跟著太陽養陽氣
    世間萬物都了離不開太陽,失去了太陽一切生物就失去了生命力,也一樣。所以,養陽氣對健康來說至關重要。中心供氧的使用數量多。
    那么陽氣要如何養呢?其實,天地之間最大的陽氣來源就是太陽,太的變化直接影響著人體陽氣的變化。長期待在寫字樓里的人總是感覺沒朝氣,如果能每天抽時間曬曬太陽,就會覺得整個人都精神很多.這是太陽給我們的力量。所以我們說:人只有跟著太陽走,才能找到內在的力量。
    但是,現在跟著太陽走的人非常少了。古人‘舊出而作,日落而息”是跟著太陽走的,但是現代人很難做到,每天要起很早去上班,春夏秋都是一個點,晚上太陽早下山了,還得加班加點地工作.一天都見不到太陽臉;古人“鋤禾日當午”,夏天在太陽底下千活,雖然汗流俠背但是身體陽氣充足,不會得這樣那樣的怪病,但是現代人卻坐在空調屋里吃
著冰西瓜,偶爾出門也要涂防曬霜、撐遮陽傘,害怕被太陽曬到,身體里的陽氣根本生發不起來。太陽是最好的養陽藥,我們卻利用不起來,這真是一種極大的損失與浪費。
    為了養好陽氣,我們建議大家可以經常抽出時間曬曬太陽,特別是寒冷的冬季,曬太陽就是一種最好的養陽方式。陽光不僅養形,而且養神。養形,就是養骨頭。用西醫的說法就是:多曬太陽,可以促進骨骼中鈣質的吸收。所以,多曬太陽就是老年人養骨的最好方式。對于養神來說.常處于黑暗中的人看事情容易傾向于負面消極、處于光亮中的人看事情大多正面積極,曬太陽有助于修煉寬廣的心胸。
    另外,曬太陽的時間不要太長,半小時左右就行,什么時候的太陽感覺最舒服就什么對候去曬。曬太陽時一定不要戴帽子,讓陽光可以直射頂的百會穴,陽氣才能更好地進入體內。中心供氧的客戶需求數量多。
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