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中心供氧設備的應用時間久
2017/7/31    來源:    作者:中心供氧   閱讀:次
拓法
    屬火,與心相應,默念“呵”字。預備姿勢及動作基本同推法,但吸氣時暗示清氣從小指內側沿心經路線至胸中;呼氣時默念“呵”字,暗示濁氣盡出,清氣沿心經散至小指,同時,推出的雙掌如拓碑帖狀.由左向右緩緩移動,至呼氣盡時,直腰雙腿下蹲,掌心向上,指尖相對,雙手向下收至小腹前;再開始吸氣如初,并重復5~10次;收回左腿,再出右腿,從右向左拓,也重復5一10次。中心供氧設備的應用時間久。
    做拓法呼氣時,除默念“呵”字外,要意守掌心勞宮穴和小指尖內側的少沖穴,并使手指伸直用力上翹,以產生酥麻的氣感.腰要正直,軀干雙手左右升降做圓運動。
撲法
    屬土,與脾相應,默念“呼”字。預備姿勢同推法;隨吸氣左腿屈膝,盡最上抬大腿.足尖向下,暗示清氣從足大趾內側沿腿內側的脾經上升至部;同時左手屈肘,掌心向上。中心供氧的使用技術先進。
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